안녕하세요 천안시민 기자단입니다.
예전에 제주도여행에서 승마 체험을 한 적이 있습니다.
그때 승마의 매력에 빠졌었는데요
이번에 천안에 승마장이 있다고 하여 일일 체험을 실시하였습니다
승마장 명: 정철희 국제 승마센터
주소: 충남 천안시 서북구 부대 3길 22 정철희 국제승마센터 천안점
가격: 일일 체험권 20분 5만원, 40분 8만원
처음 승마를 시작할 때 안전을 위해 안전교육을 철저히 해주십니다
낙마의 가능성이 있기 때문에 고삐를 놓치 않고 엉덩이로 떨어지면 부상의 위험성이 적다고 하더라구요
일일 체험의 경우 코치님께서 말을 잡아주시고 교육하기 때문에 위험성이 적은 것 같습니다
안전을 위한 체험을 위한 보호장구는 승마센터안에 있으니 복장은 꽉맞는 바지를 입고 운동화만 신으시면 체험이 가능합니다
말은 예민해서 작은 소리에 민감해 진다고 하더라구요
그래서 야외보다는 실내에서 주로 교육을 한다고 합니다
말을 탈때 긴장이 많이 됐는데 강사님께서 안전하게 탈 수 있도록 잘 잡아주셨습니다
처음에는 말을 타고 걷는 연습을 합니다. 어느정도 익숙해지면 경속보라고 해서 조금 빠른 속도록 걷는데 그때 일어섯다 앉았다를 반복하면서 타는 걸 배웁니다. 말을 탈 때는 온몸의 근육에 힘이 들어가더라구요
특히 배, 허리, 다리, 팔, 어깨에 힘이 들어가는데 다른 운동은 300개의 근육이 움직이면 승마는 400개의 근육을 사용한다고 하더라구요
그만큼 승마가 근력과 유산소 운동에 좋다고 합니다.
경속보를 강사님께서 잡아주시고 타다가 어느 정도 시간이 지나면 혼자 경속보를 탈 수 가 있었습니다.
앉았다 일어섯다를 반복하니 다리에 힘이 풀려서 힘이 들더라구요
운동을 더 많이 해야겠다는 걸 깨달았습니다
제가 탄 말입니다. 체험을 끝내고 말을 만져볼 수도 있고 함께 교감도 하였습니다.
교감을 하니 말을 사랑하고 아끼는 마음이 들더라구요
초롱초롱 한 눈빛으로 저를 응시하는 모습이 아직도 눈에 선합니다
승마체험을 통해 동물과의 교감을 하여 정서적, 정신적으로 건강해지는 느낌이 들었고,
근력과 유산소 운동이 되어 신체도 건강해 지는 것 같은 경험을 하였습니다.
승마 체험은 제주도에만 있는 것이 아니니까 천안 여행 할 때 승마장을 찾아 운동도 하고 말과 교감하는 시간을
갖고 스트레스를 풀어보시는 건 어떠신가요? |
